El venirse arriba lo frena el barro

 

  La planificación de los fines de semana la hago acorde a la agenda deportiva cercana así que según mi estado de forma me iría apuntando a pruebas. La primera iba a ser la media maratón del Bulevar el día 24 de abril, según el resultado y la recuperación de ella participaría en un duatlón en Pedrosa del Príncipe el 30 de abril y ya según la climatología y debido al exceso de cercanía en el Duatlón cros de Sasamón el 8 de mayo.
  Media maratón

  Debido a unos entrenamientos discretos, sin grandes ritmos, ni excesos, no sabía si marcarme un tiempo objetivo, medio tenía en mente querer acercarme a la hora y media, pero ya veríamos como se daba. Me puse en la parte de atrás del pelotón de salida y como en mi otro medio maratón hace unos años, el primer kilometro suave ya incrementaremos ritmo. El tiempo al paso por el primer kilómetro cumplido, sin excesivas prisas, a seguir devorando kilómetros hasta la meta. Al paso por el kilómetro 15 miro el reloj, algo más de 59 minutos, hago un cálculo rápido y por encima, quedan 6 a un ritmo de 5 min/km (cálculo con número redondo y que mal se debería dar para no aguantar ese ritmo) voy a rozar la hora y media, pero por debajo. A cada paso por kilómetro marcado vuelvo a mirar el reloj y sigo con cálculos malos, cada vez estoy más incrédulo. Hay un momento en el que incluso me llego a plantear mentalmente hacer un cambio de ritmo, que si a 2 de meta, a 1, al coger la calle Madrid... Los primeros los desecho por si pincho, pero en la calle Madrid vuelvo a mirar el reloj y ahí sí, incremento el ritmo levemente. Nada más pasar el arco de Santa María veo a madre que me ha acompañado y sonrío, aprieto el puño y paso la meta. Justo ahí no miro el reloj, me abrazo con mi madre y cuando me acuerdo miro el reloj, 1:27 y algo pero bueno ese no es el tiempo real. Cuando finalmente salen las clasificaciones veo el tiempo 1h 26 min 56 seg, a un ritmo que no había corrido hace mucho y ni mucho menos en esta distancia 4:08 min/km. Así que me siento satisfecho y además no muy cansado. Un día después me apunto al duatlón de Pedrosa del Príncipe.

Parece que volaba

Foto de Fran Orcajo 

  Duatlón de Pedrosa del Príncipe.   2 años después  volvemos a hacer una carrera de transiciones, esta vez un duatlón de carretera con el material de ciclismo prestado por Sorry, que con un poco de suerte me acompañaría a la prueba, como hace unos años cuando me estrené en un triatlon. Ya conociendo como se las gastan los asistentes frecuentes a este tipo de competiciones, en cuanto a material, llegamos a la localidad de la prueba. Anda bastante viento y reconociendo el circuito de a pie nos damos cuenta que el cacho de ida nos va a dar en contra y el de vuelta a favor, casi casi al contrario que en la bicicleta, ya que un rato entrará de costado. La temperatura también indica que con el aire que anda la camiseta térmica que me he llevado para por si acaso va a hacer falta. Teníamos una bicicleta de más en la furgoneta para que Sorry pudiera ver diferentes sitios pero poco antes de la salida recibe una llamada y va a estar acompañado durante la prueba por García. Se da la salida y no llevo ni reloj, he ido a divertirme y no me hace falta, busco mi sitio y resulta ser a final del segundo tercio de la participación masculina. Una vez hechos los  5 km cogimos las bicicletas y nada mas salir de la transición comienza la subida, parece que no pero pica, en la bajada del páramo nos juntamos 5 y opinan sobre darnos relevos para dar alcance a un grupo delantero, acepto sin saber como va la cosa y tras un par de broncas por cambiar el ritmo cuando me tocaba me acoplo al sistema. A unos 7 km de la transición, ya con el viento en contra nos enganchamos al grupo de delante pero ya somos muchos y no hay compenetración, los relevos desaparecen. Una vez concluida la bici nos volvemos a calzar las zapatillas y empezamos la carrera a pie, esta vez no noto el brusco cambio en la carrera y tras dar cuenta de algunos de los componentes del grupo de la bici, que se me habían escapado en la transición paso la meta contento y desconociendo el resultado. Veo mis tiempos y personalmente estoy contento ahora los de todos los de delante son estratosféricos. Mis 5 km en 18:56 a ritmo de 3,47; los 21 de bici en 42,13 a 29,85; y los 2,5 últimos a pie 9:47 a 3,55. 



Foto tragaleguas triatlón



 

  Duatlón de Sasamón.

  A principio de semana el tiempo parecía que no va a acompañar, pero bueno como los tiempos en los entrenos tampoco parecen acompañar últimamente y en las carreras sí, me la juego y me inscribo para Sasamón, si me mojo, me mojo y si no salen tiempos, sin decepción, será fruto del entrenamiento.

  Se ha pasado parte de la noche lloviendo así que malas expectativas. Esta vez nos uniformamos de rojo (quitamos la camiseta térmica negra que igual fue talismán en las 2 pruebas anteriores). Repetimos el número de dorsal de la media maratón haber si trae la misma suerte. A la hora de calentar chispea levemente la cosa se sigue complicando. Se da la salida y me pongo a cola del grupo de cabeza hay que aprovechar a pie ya perderemos tiempo a los pedales. Termino la carrera yo creo que rápido y tras una transición muy lenta por llevar guantes empieza la bici, primer cacho no muy malo hasta la subida que si hay alguna zona malilla y con poco agarre. Nada más culminar el páramo por primera vez atestada la bici, la medio limpio sigo y al poco otra vez. Tramo de enlace por carretera donde salta barro y camino decente y al poco la bajada. Terreno arcilloso y que se pega pero hay que aprovechar, algunos pedían prudencia, pero es mi terreno me lanzo sin miedo hasta que se atasca la bici a media bajada, la medio limpio de nuevo y al poco otra vez, después de empujarla un rato la limpio un poco y vuelvo a pedalear, por mi cabeza pasa no dar la segunda vuelta... Ya estamos al lado del pueblo y el camino no es malo, llegamos a la zona de transición e inicio de la vuelta 2 y nos paran. Carrera suspendida por el terreno y porque la ambulancia se ha ido con un lesionado. Ahí ponemos fin a este sucio día justo cuando empieza a llover bastante. En la entrega de premios dicen que no va a haber tiempos por intervalos y a quienes hemos dado una vuelta nos duplican el tiempo de la bici para igualarlo al de los poco más de una docena que si han logrado completar las 2.
Antes la bici me gustaba poco, ahora un poco menos.

  Gracias a quien ha estado conmigo esos días, Sorry, García, Julio, Dani Calili, Charly y sobre todo mi madre
  Siguiente prueba deportiva, ya veremos por que nos da.

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